Conheça 5 mitos e verdades sobre a menopausa

De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, (FEBRASGO), a menopausa é uma fase natural da vida das mulheres e se inicia um ano após a última menstruação, marcando o final da vida reprodutiva.

Apesar de ser importante e comum a todas as mulheres, esse tema ainda é recheado de mitos e muitos tabus.

No meu consultório, é comum que as pacientes cheguem com muitas dúvidas sobre os sintomas da menopausa.

Geralmente ela ocorre entre os 45 e 55 anos de idade, mas seus sintomas podem começar muito antes, já a partir dos 40 anos. Durante esse período, os níveis dos principais hormônios sexuais femininos diminuem, como o estrogênio e a progesterona, e ocorre também uma queda na testosterona.

Essas alterações hormonais podem levar a uma série de sintomas como ondas de calor, alterações de humor, insônia, baixa libido, entre outras.

Neste artigo, vou explicar sobre os principais mitos e verdades sobre a menopausa que minhas pacientes costumam ter.

Mito 1: Todas as mulheres experimentam os mesmos sintomas de menopausa.

Verdade: Os sintomas da menopausa variam de pessoa para pessoa. Algumas mulheres podem ter ondas de calor intensas, enquanto outras podem não ter nenhum sintoma notável.

Eu costumo dizer às minhas pacientes que cada mulher tem a sua própria menopausa.

Mito 2: A menopausa significa o fim da vida sexual.

Verdade: A menopausa não significa o fim da vida sexual, embora possa haver mudanças na libido. Com a reposição hormonal adequada, esse sintoma é perfeitamente contornado e podemos resgatar a vida sexual da mulher.

"Eu costumo dizer às minhas pacientes que cada mulher tem a sua própria menopausa."

Mito 3: A terapia hormonal da menopausa (THM) é a única opção para aliviar os sintomas.

Verdade: Existem várias opções de tratamento não-hormonais para aliviar os sintomas da menopausa, incluindo fitoterápicos, algumas medicações e também mudanças no estilo de vida.

A escolha do tratamento depende das necessidades individuais e da orientação de um profissional de saúde.

Mito 4: Ganhar de peso é inevitável durante a menopausa.

Verdade: Durante a menopausa temos uma redistribuição da gordura corporal. A mulher deixa de acumular gordura na região dos quadris e passa a acumular gordura na região do tronco.

Embora algumas mulheres possam ganhar peso durante a menopausa, não é inevitável. Manter um estilo de vida saudável com dieta e exercício pode ajudar a controlar o peso.

Mito 5: Reposição hormonal causa câncer.

Verdade: Houve alguma preocupação sobre a terapia hormonal da menopausa (THM) e seu potencial para aumentar o risco de câncer, particularmente câncer de mama. No entanto, a relação entre a THM e o câncer é complexa e variável.

A única certeza que temos é de que a única contraindicação absoluta à terapia hormonal na menopausa é a história pessoal de câncer de mama. Todas as outras podem ser relativizadas e devem ser avaliadas cuidadosamente pelo seu médico.

Quando é Necessário Procurar um Médico?

Portanto, é fundamental reconhecer que a jornada através da menopausa é única para cada mulher. A importância do acompanhamento médico durante esse período não pode ser subestimada.

Como profissional de saúde, entendo meu papel fundamental na avaliação dos sintomas, no fornecimento de orientação sobre as opções de tratamento e no monitoramento da saúde geral.

O acompanhamento médico ajuda a garantir que as mulheres atravessem a menopausa de forma mais confortável, segura e informada, permitindo-lhes continuar a desfrutar de uma vida saudável e ativa.

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Terei um enorme prazer em receber você em uma consulta, avaliar o seu caso com bastante atenção e recomendar a suplementação mais adequada para o seu caso.

Dr. Thiago Fratini é médico formado pela Universidade Federal Fluminense (UFF). CRM: 52-01039288 RQE: 41649

Fez Residência Médica em Endcrinologia no Hospital Federal da Lagoa e Pós-graduação em Nutrologia pelo Hospital Albert Einstein.

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